眠小羊

眠小羊

应用类别:生活工具 应用大小:13.38MB

更新时间:2024-11-14 13:37

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应用介绍

眠小羊是专为人们提升睡眠质量的一个软件,但总的来说,并且是市场上最受欢迎的睡眠管理应用之一,获得自己的睡眠质量检测报告,还有来自大自然的各种声音,实时记录用户的睡眠数据,欢迎下载体验!

眠小羊推荐

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眠小羊特色

1、评估睡眠效率的关键小工具,让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因

2、将睡眠认知行为疗法数字化,循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况

3、这里还有最专业的的睡眠评估,根据您的情况生成每周的睡眠任务,帮助您改善入睡困难,做梦,失眠等睡眠问题

眠小羊亮点

1、您还可以记录您每天的睡觉数据然后我们会统计生成您的睡眠报告;

2、在这里您可以看到从准备入睡到睡着的时长数据,专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告,

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眠小羊介绍

1、有着更专业的意见辅助评估,为你提供专业的训练改善课程。

2、提供多种不同的睡眠方法,让用户都可以拥有良好的睡眠。

3、让更多的用户都可以在这里得到更好的睡眠改善。

4、足不出户就可以在这里轻松学习更多的睡眠知识。

眠小羊怎么用

1、除此之外,结合智能穿戴式硬件头环,客观科学地记录您的睡眠情况和放松情况、改善入睡困难等问题;

2、科学客观的硬件辅助评估,专业系统的睡眠改善课程;

3、精选验证的放松训练音频,在助力好眠的路上,眠小羊一直砥砺前行。

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