海豚睡眠软件

海豚睡眠软件是一款很实用的电商服务app，海豚睡眠软件使用非常简单，同时给用户的生活带来极大的便利，让您的工作学习变得更有效率，即白噪声+闹钟，在这款app中用户可以在线的收听各种非常让人放松的白噪音，调整用户的睡眠作息,喜欢海豚睡眠软件的玩家，快来下载体验吧！

适用人群

1、短暂性失眠，需要助眠的人群。

2、不规律作息、睡眠拖延症的人。

3、受生活与职场中的压力导致失眠的人。

4、具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人。

5、希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群。

6、有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人。

海豚睡眠软件使用体验

1、一款非常好用的助眠软件，适合各种失眠，工作生活压力大的用户使用

2、帮助用户改善睡眠质量，调节睡眠时间，养成有规律的生活习惯养

3、能够让工作压力大的用户每天晚上都能够放松好心情

4、软件内还有各种冥想以及呼吸调节帮助用户能够有更好的睡眠状态

海豚睡眠软件用途介绍

1、睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

2、当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3、历史记录：当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

4、提醒信息：异常警告信息（无呼吸报警、20分钟离床报警连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等）

5、健康日报：提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理

海豚睡眠软件优势分析

1、非常实用且易于使用的助眠软件，适用于作息不规律、经常焦虑、压力过大以及各种睡眠问题的人；

2、在短短七天内，你可以养成良好的睡眠习惯，还有各种冥想课程等着你参加；

3、超级治愈的晚安信息和海豚FM让你睡在温暖的枕头上；

4、让你体验极限睡眠，帮助你调整健康的睡眠习惯。

海豚睡眠软件怎么操作

1、技术专业的观呼吸睡眠质量课程内容

2、技术专业的瑜伽初级入门、观呼吸、吸气等课程内容，等级分类分学时直播间，依据每日的睡眠质量汇报全自动强烈推荐课程内容，陪你找到心灵深处的平静，合理地协助临睡前缓解压力，快速入眠，圆你上课睡觉的梦，做睡眠质量超人。

2、了解睡眠质量的身心健康小提示

4、根据设置好的闹铃，土睡眠质量以温和的轻快的音乐唤起熟睡中的你，赶跑起床气；入眠和醒来后的标识挑选，协助你纪录日晚间个人行为的吊瓶，转化成人性化的睡眠质量汇报与讲解，给你以问题为导向地提高睡眠质量。