keep2024版是一款智能运动健身软件,出色的运动健康教学,用户能够智能的进行健康管理,提供轻松的健身教学,跟随着软件之中的各种视频来进行健身,提升身体的能力,实现健康生活,能够便捷的进行锻炼,记录好每日的运动时刻,快来下载软件来进行运动健身!
1、下载安装keep,打开。点击“我”,设备与应用
2、点击底部的“添加设备”
3、选择“第三方应用与服务”
4、选择“其他心率设备”
5、搜索心率设备
6、点击“智能设备”,此时显示未连接
7、点进去发现已经连接上了
8、返回到第6步的界面,这个时候就显示连接上了
1、打开keep,点击“我”
2、点击中间的会员进入会员页面
3、自动续费付费,关闭,即可
小编从众多的免费课程中挑选了一部分感觉还不错的,分别如下:
1、腹肌撕裂者初级
2、抖音神曲串烧舞蹈操
3、燃脂舞串烧
4、帕梅拉10分钟腹部训练
1、首先,我们在Keep主页最下方点击【我的】,进入到【我的】这个页面。
2、然后,我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像,进入到【个人中心】
3、最后,我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】,点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。
keep在哪看运动数据?
1、第一步打开我们的手机,点击keep,进去keep我的界面之后,点击总运动。
2、第三步进去运动数据之后,点击历史记录,进去之后,可以看到每一天的运动数据,点击进去,可以看到运动详情,根据需要查看。
1,海量的专业课程设置,缓解身体的疲惫。
2,智能的运动健康训练,打造更好的健身计划。
3,专业的辅导,交流好各种的运动心得。
强大的软件社区设置,记录分享自己的美好时光,享受轻松欢快的健康生活,超多的优质课程介绍,帮助进行运动健身,时刻关注好自己的身体。
1,轻松运动记录,参加各种的软件活动。
2,多样的运动指导,有着超多的户外路线。
3,IP联动赛事设置,获得各种的热门周边。