keep

keep是一款专为健身爱好者设计的健康运动app，旨在让大家都能了解到自己的身体状况，科学安排计划。该软件内有着极为丰富的健身资讯，更有计步、骑行等功能，各位用户可以在社区中一同分享跟练。

keep健身app怎么绑定手环

1.如何绑定手环

打开 Keep APP，通过课程右上角双向方格进入，选择扫一扫图标，扫描手环上的二维码，等待绑定即可

步骤图1：

步骤图2：

步骤图3：

步骤图4：

2.手环连接失败怎么处理

1)保持蓝牙和 GPS 定位开启

2)注意不要直接用手机自带或者微信的扫描功能，也不要直接使用手机蓝牙连接

3)如手环当前处于「未连接」状态，打开手环「设置-关于」查看一下显示的连接状态是否是未连接的，如果是已连接需要找到连接的设备断开连接后再与您的新设备进行绑定

4)重启手机和手环，如仍连接失败可联系在线客服反馈

3.设置了微信提醒，但手环没有提醒

1)确认手机和手环保持连接状态以及 Keep APP一直在后台运行;

2)IOS设备，需通过「通知-微信」设置需要将「显示预览」设置为「解锁时默认」或者「始终」 ，不要设置为「永不」;

3)安卓设备，需通过【手机设置-电池-耗电排行-Keep】关闭耗电保护

3)检查一下微信是否只在手机端登录了，如果同时有电脑或者iPad在登录，需要开启手机微信的正常通知

4)打开手环下滑查看一下当前手环是否开启了勿扰模式，勿扰开启后手机端是无法接收消息提醒的

4.手环记录的运动数据与实际不符

1)为什么距离会有误差?

手环开启跑步是通过步数来估算距离，实际精度会略差一些，计算距离时会根据你的户外跑步记录估算步长，使得距离更接近实际距离;如果还未在 Keep App 上进行过户外跑，建议进行一次至少 3 公里的户外跑，来帮助手环校准你的步长信息。

2)为什么卡路里计算与原来不太一样?

手环计算运动消耗卡路里时，会根据您设置的身高体重等信息，结合心率数据，计算出卡路里数值;如数据差异较大，请在「身体数据」页中填写正确的身体数据，并保证运动过程中手环戴紧在距离腕骨超过一指处，手环与手腕之间没有衣物液体等干扰。

3)为什么手环步数与手机不一致?

①手环需准确填写各项信息包括性别，身高，体重，年龄等，数据不准确将会影响到加速度传感器的信息捕捉，从而影响算法的结果，导致计步不准、距离数据不对，消耗卡路里数值不准确等，影响到您的个人运动数据。另外您的摆臂姿势、步幅、身形、路面的平整度、上坡下坡这些特定场景都会影响到计步数值。

②同时，由于手环会随时记录您的手部动作，所以通常而言记录到的步数会比手机更多;如果夜间睡眠较浅也会造成部分连续动作被记录成步数。

5.手环无法充电

手环无法充电可能是因为有异物附着于充电接口上，阻碍充电。使用棉签或者尖锐的硬物擦拭手环触点和充电器探针位置，然后将两个带有镀金触点的一端对准充电座探针放置，触摸屏一侧朝上，重新放置于充充电座中再次尝试。

keep如何发布动态

1、访问左下角【首页】界面，点击添加功能

2、进入发布广场，点击左下角【发动态】功能

3、添加图片或视频，点击下一步

4、输入文案，选择位置、是否公开，点击【发布】即可完成操作

keep如何注销账号

1、首先用户访问右下角的【我的】界面，点击右上角的【设置】功能

2、进入设置界面，点击其中的【账号与安全】功能

3、进入界面，点击其中的【注销账号】功能

4、进入注销界面，点击【我了解风险，继续】按钮，点击【注销】按钮即可

keep用途介绍

课程学习，专业教练录制课程，带领大家科学健身

智能计划，结合用户的身体状况和水平，打造针对性计划

社区分享，通过文字、图片等形式记录你的运动生活，发现更多精彩

keep优势分析

所有的运动数据都会自动记录，关注你的变化

有着十分全面的课程训练，满足不同用户需求

与众多健身达人零距离交流，寻找志同道合的朋友

keep软件点评

该软件是一款非常值得推荐的健身运动软件，不仅有着十分专业的课程，还能根据大家的身体情况，智能生成运动计划，帮助你科学性训练