开练健身

开练健身是一款专为想要健身的小伙伴打造的运动app，它就像大家的一位私人教练，帮助你打造针对性的健身计划，让每一次的训练都可以有效。无论是刚刚入门的新人，还是资深达人，相信这款软件都能满足各位用户的需求。

开练健身app使用说明

1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存;

2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练;

3、选择好训练科目之后，点击“开练”即可开始新的训练;

4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准，如果动作有误请及时改正，以免造成肌肉拉伤;

5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。

开练健身用途介绍

定制计划，针对不同阶段的用户，打造专属训练计划

课程学习，内含丰富的健身课程，满足多元需求

健康饮食，量身打造健康食谱，高效管理身材

开练健身优势分析

合理利用你的碎片时间，随时都可开练

每天完成健身计划都能打卡，见证自己的成长

每一个运动都有着标准的动作演示，帮助掌握标准

开练健身软件点评

该软件是一款非常专业的健身运动软件，可以根据不同用户的身体情况，定制专属的计划，通过丰富课程，掌握好每一个标准动作