咕咕轻断食

咕咕轻断食可以帮助用户制订减肥计划，使用比较简单，填好自己详细的体重数据，软件可以生成减肥计划，轻松打造健康科学的生活方式。每天可以记录自己的体重，可以查看数据变化随时记录个人信息，可以查询各种食物的热量，帮助用户追踪每餐的热量。软件会定时提醒用户饮水，帮助不爱喝水星人定时饮水补充每日的饮水量，有减肥计划的用户赶快试试吧。

咕咕轻断食怎么用

1、打开咕咕轻断食app，点击开始进入到软件页面中。

2、根据软件的指引及要求，填写相关的个人信息。

3、完成填写后，软件将会根据用户填写的计划进行个性化分析。

4、进入到咕咕轻断食主页后，用户就能够选择适合的饮食计划。

5、完成选择后，软件将会自动为用户进行提醒设置。

6、接着，用户就可以根据自己的减肥瘦身情况进行记录啦。

会根据用户的详细数据生成减肥计划

咕咕轻断食说明

【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

咕咕轻断食功能

1、软件提供多种减脂食谱内容，包括早餐、午餐、晚餐和加餐等。

2、减肥食谱的食材和做法简单易学，能够适合不同口味和需求的用户。

3、支持用户设定饮水目标和提醒时间，帮助用户保持充足的水分摄入。

4、系统能够根据用户的饮食计划和目标，提供运动建议和运动计划。

咕咕轻断食亮点

减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

咕咕轻断食特色

【量身定制瘦身计划，科学减脂更高效】

根据你的性别、身高、体重，智能推荐适合你的断食方案，轻松打造健康生活方式。

【热量智能追踪，吃什么都心中有数】

内置超多十万种食物热量库，每餐热量一键记录，让你吃得开心，瘦得安心。

【断食模式随心选，轻松融入日常】

提供多种断食计划，配合专业食谱，找到最适合你的健康方案。

【减重数据随时查，进步看得见】

每日体重变化可视化，让每一次坚持都有回报，看着数据下降，瘦身更有动力。

【贴心饮水提醒，让身体更轻盈】

支持设置定时饮水提醒，保持身体水分，促进新陈代谢，让瘦身事半功倍。