sleepzy(睡眠跟踪器)

sleepzy(睡眠跟踪器)是一款根据你的睡眠时间来指定睡眠计划地睡眠记录软件，它会自动找到唤醒用户的最佳时间，它就会自动的用户的睡眠进行全面的睡眠分析，如果你有相关需求的话，并确定是否会影响睡眠的质量，那么这款软件一定不会错过哦，能够让自己了解自己的睡眠状态。

sleepzy(睡眠跟踪器)怎么用

促进身心唤醒：

1、在最佳时间得到充分的休息——不再感到昏昏沉沉！

2、可设定最喜爱的音乐作闹铃——调整好一天的好心情。

获取有益的分析与建议：

1、通过“分析”接收每日个人建议并探索全球睡眠统计数据。

2、在早晨获取您所在地点的天气预报，以轻松规划一天的行程。

记录和分析你的睡眠质量：

1、设置您的“睡眠目标”并跟踪“睡眠负债” - 保持精力充沛，获得足够的睡眠时间。

2、跟踪您的睡眠模式 - 不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量。

3、了解您的睡眠质量 - 根据您的日常习惯进行调整，提升您的睡眠质量%。

4、获取实用的每周统计数据。

保持睡眠数据同步与安全：

sleepzy(睡眠跟踪器)用户感受

1、通过这款软件，你可以了解到更多关于自己睡眠的故事。

2、制定一个良好的作息计划，当然，制定了一定要照做，千万不能半途而废。

3、本软件为免费版，没有任何付费功能，都将免费开放。

sleepzy(睡眠跟踪器)介绍

sleepzy app是款简单睡眠时间记录手机应用软件，有非常多的功能使用，包含了睡眠周期，睡眠质量，睡眠负责，打呼噜等记录方式。可以将你每天的睡眠情况进行详细的记录下来，自动保存，随时都可以查看记录，方便又使用，简单的操作模式，还有设置提醒，就寝时间自定义，到点就会提醒你该睡觉了。

sleepzy(睡眠跟踪器)亮点

1、养成你的饮食习惯，指定一个良好的，健康的饮食习惯也会提高睡眠。

2、清晰地记录着各种睡眠数据，是非常实用的，利用好它。

3、自定义你的软件界面，让你使用的更加方便和舒服。

sleepzy(睡眠跟踪器)特色

1、睡好觉，身体是人健康的本钱，高度关注自己的睡眠。

2、每一次的睡眠都是一次对人生的考验，只有睡好觉才能有精力进入下一天。

3、利用统计图，更加直观地表现了睡眠时间地长短。